حرکت را آغاز کنید
راهنمای تناسب اندام جدید خود را ملاقات کنید
دانلود رایگان نرم افزار
اندروید

آیفون




درباره حرکت
حتما برایتان پیش آمده‌ که قصد ورزش کردن داشته‌باشید اما محدودیت‌های زمانی و مکانی در نهایت شما را از رسیدگی به سلامت بدنتان بازدارد. اپلیکیشن حرکت با همراهی مربیان نام‌آور و حرفه‌ای و متخصصان تغذیه در تلاش است تا شما را در مسیر دستیابی به زندگی سالم‌تر یاری کند.

حرکت، مربی سلامت اندام شماست. در این اپلیکیشن به مجموعه‌ای از فیلم‌های حرکات ورزشی در رشته‌های مختلف و به صورت رایگان دسترسی دارید. با گرفتن برنامه‌ی ورزشی و رژیم غذایی از مربی مورد نظرتان در خانه و یا هر کجا که هستید، در زمان دلخواه خود ورزش کنید و چنانچه به مشکلی برخوردید از مربی‌ سوال کنید. علاوه بر این‌، می توانید از دیکشنری مواد غذایی به همراه دستورپخت و جدول ارزش غذایی نیز به صورت رایگان استفاده کنید.
حرکات ورزشی
حرکت با بیش از 1000 ویدئو تخصصی و اموزشی انجام حرکات ورزشی که دائما در حال بروزرسانی هست میخواد بهت کمک کنه که به سلامتی و تناسب اندام خودت اهمیت بدی چون ما فکر میکنیم تو مهم هستی.
تغذیه
کلی دستور تهیه غذا برای صبحانه ، میان وعده، ناهار، شام و دسر به همراه جدول کالری شماربرای دریافت رژیم لاغری یا افزایش وزن هم در اپلیکیشن قرار دادیم. اگر هم تصمیم گرفتی کمک بگیری میتونی از بهترین مربیان ما برنامه رژیمی و ورزشی شخصی سازی شده بگیری. در ضمن ما پیگیر پیشرفتت هستیم.
برای اینکه زندگی سالم‌تری داشته باشید، به ما بپیوندید
یک دوست و همراه همیشگی که میتونه سبک سالم زندگی و تناسب اندام را بهتون هدیه بده. مهم نیست اگر در باشگاه ورزشی ثبت نام کردی یا در خانه میخوای ورزش کنی. فرقی نمیکنه رژیم لاغری شکم نیاز داری یا برنامه غذایی بدنسازی. یا اینکه علاقه داری یوگا یاد بگیری یا پیلاتس یا کراسفیت یا بدنسازی یا تمرینات اموزشی فوتبال.
تماس با ما
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
تهران، خیابان افریقا، بالاتر از بلوار آرش، کوچه سلطانی (سایه)، پلاک 80
۰۲۱-26373247 , ۰۲۱-26373125
info@harekatapp.com
تمامی حقوق متعلق به حرکت است